Actividad Física
El ejercicio ayuda al desarrollo físico y mental: natación, baile, clases de ejercicio, bolos, equitación y deportes en equipo, divertidos y saludables.
Las actividades recreativas y de esparcimiento, en particular las que promueven los lazos sociales y las amistades, son fundamentales para la calidad de vida de las personas con discapacidad.
Varias actividades ayudan a desarrollar la socialización, la expresión de sentimientos y a mantenerse más saludable. Tienen más éxito cuando se adaptan a las habilidades y capacidades de cada persona, considerándola de una manera única.
El ejercicio ayuda al desarrollo físico y mental: natación, baile, clases de ejercicio, bolos, equitación y deportes en equipo, divertidos y saludables.
La musicoterapia mejora la salud física y emocional. Desde aplaudir o seguir el ritmo hasta tocar instrumentos de percusión y sentir las vibraciones.
El arte es un medio para expresar sentimientos y emociones, especialmente cuando la persona no puede o no quiere articularlos con palabras.
La búsqueda del tesoro anima a identificar elementos de la naturaleza: plantas, insectos, árboles, pájaros y otros animales.